RSS
Post Icon

MOTIVASI Q



BELAJAR BERSABAR

Ketika kakimu sudah tak kuat berdiri
Maka BERLUTUTLAH.

Ketika tanganmu sudah tak kuat menggenggam
Maka LIPATLAH.

Ketika kepalamu sudah tak kuat ditegakkan
Maka MENUNDUKLAH.

Ketika hatimu sudah tak kuat menahan kesedihan.
Maka MENANGISLAH.

Ketika hidup sudah tak mampu untuk dihadapi.
Maka BERDOALAH.

Yakinlah..

Bahwa Allah selalu setia menemani kita.
Bahwa Allah selalu mendengar apa saja yang kamu minta dalam DOA.

Jika engkau bersujud dengan penuh keyakinan dan keikhlasan.

Maka Allah mendengar lebih dari yang engkau katakan.
Maka Allah menjawab lebih dari yang engkau minta.
Maka Allah memberi lebih dari yang engkau inginkan.

Di belakangmu ada kekuatan yang tak terhingga.
Di hadapanmu ada kemungkinan tanpa batas..
Di sekitarmu ada kesempatan yang tiada akhir.

Dan lebih dari itu..

Di atasmu ada Dia yang selalu menyertai langkahmu.
Rahmat-Nya laksana lingkaran yang tiada berawal dan tak akan pernah berakhir











MENGIKHLASKAN YANG BUKAN MILIK KITA

Ketika sesuatu yang sudah ada di tangan terlepas dari genggaman kita,
Kenapa kita harus bersedih hati berkepanjangan?
Bukankah Allah sedang menguji kadar keikhlasan kita?

Ketika sebuah keinginan tak kunjung menjadi kenyataan,
Kenapa kita harus larut dalam kekecewaan yang teramat dalam?
Bukankah Allah sedang menguji sebatas mana kesabaran kita?

Ketika sebuah kebahagiaan yang kita miliki hancur begitu saja karena mendapat cobaan,
Kenapa kita harus terus menerus menangis dan meratap?
Bukankah Allah sedang ingin menguji seberapa besar kadar ketawakkalan kita kepada-Nya?

Dan ketika ujian serta cobaan datang silih berganti,
Kenapa kita harus berputus asa?
Bukankah Allah tidak akan menguji hamba-hambanya-Nya dengan suatu ujian di luar batas kemampuannya??


5CARA BANGKIT DARI KETERPURUKAN DIRI ...

Bismillahir-Rahmaanir-Rahim … Keadaan terpuruk bukanlah hal buruk, karena Andabisa bangkit dari rasa tersebut dengan beberapa cara ini ...

1. Sadari bahwa ini adalah takdir ...

Setiap tantangan dan rintangan dalam hidup sudah seharusnya menjadi cambukuntuk memotivasi Anda mencapai kesuksesan. Anda juga harus paham, hidup takselamanya indah, karena selalu ada masa-masa di mana Anda merasa sedih. Salahsatu cara untuk bisa mengikhlaskan itu semua, dengan melihat bahwa setiapkejadian adalah takdir.

2. Lakukan yang terbaik ...

Hidup adalah belajar, jadi saat berbuat kesalahan daripada menyesalinya, lebihbaik Anda belajar dari pengalaman. Hal terpenting adalah, dalam kondisi apa pun,selalu lakukan yang terbaik yang Anda bisa.

3. Hadapi masalah tersebut ...

Seberat apa pun masalah Anda, janganlah berlari dari masalah atau menunda-nundapenyelesaiannya. Hal itu tidak akan menyelesaikan masalah, hanya akanmemperburuknya. Dalam hidup, Anda harus berani untuk menghadapi masalah danmencari solusinya.

4. Bersabar ...

Anda tidak bisa mengharapkan semua masalah bisa terselesaikan secara instan.Ada kalanya Anda harus bisa bersabar dan mengikhlaskan segalanya.

5. Anggap sebagai ujian ...

Setiap saat Anda mendapat masalah atau merasa terpuruk, lihatlah hal tersebutsebagai ujian. Jika Anda berhasil melaluinya, maka cobalah ambil pelajaran darimasalah tersebut.

Wallahu’alam bishshawab, .


Lihatlah ke atas, agar kita memperoleh semangat untuk maju …
Lihatlah ke bawah, agar kita bersyukur atas semua nikmat yang telah kita terima …
Lihatlah ke samping, agar kita memperoleh semangat kebersamaan …
Lihatlah ke belakang, agar kita dapat menjadikannya pengalaman yang berharga …
Lihatlah ke dalam, agar kita dapat selalu interospeksi diri …
Bila kita berduka cita, berkacalah pada lubuk hati …
Disana kita akan menemui, bahwa kita sedang menangisi sesuatu yang tidak pernah kita syukuri …




  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Post Icon

5 Tips Terbaik untuk Hidup Sehat

5 Tips Terbaik untuk Hidup Sehat Anda


"Kesehatan adalah kekayaan" kata pepatah. Anda tidak dapat dikatakan cukup menghasilkan kekayaan ketika Anda sakit. Oleh karena itu penting untuk mempertahankan gaya hidup yang sehat.

Ada 5 tips untuk hidup sehat yang dapat diaplikasikan di kehidupan anda sehari hari untuk kehidupan sehat anda.
1. Makanan. Kesehatan setiap orang tergantung pada apa yang ia makan. Orang yang makan dan diet seimbang; kaya karbohidrat, protein, vitamin dan mineral, lemak dan minyak dan air pasti akan sehat.
Tubuhnya akan mengembangkan antibodi yang cukup yang akan berperang melawan setiap antigen yang masuk ke dalam tubuh. Semua sel dan jaringan yang rusak akibat kegiatan sehari-hari akan diisi ulang. Satu yang lain, orang yang makan diet seimbang akan sakit dari waktu ke waktu.
Juga orang yang mengkonsumsi banyak alkohol, merokok, mengambil obat keras dll, akan membahayakan kesehatannya. Hal-hal akan menghancurkan sistem kekebalan tubuh, sel-sel dan jaringan.
Hal ini akan mengakibatkan penyakit seperti kanker, tekanan darah tinggi, diabetes dll .Pertanyaannya datang kepada Anda sekarang, apa yang Anda makan? Apa yang anda biasanya makan? Berpikir dan bertindaklah sekarang untuk hidu sehat anda :)
2. Olahraga. Olahraga sangat penting untuk hidup sehat. Hal ini memungkinkan kita meregangkan otot dan jaringan, membakar lemak dalam tubuh kita, membuat peredaran darah , pencernaan, pernafasan, dan sistem ekskretoris kita bekerja dengan baik.
Olahraga membuat kita tidur dan istirahat dengan baik. Manfaat yang diperoleh dari Olahraga begitu banyak. Ada berbagai jenis olahraga yang bisa kita lakukan seperti: berjalan, berjalan, melompat, menari, jogging, bersepeda, sepakbola, basket, dll
Anda dapat memilih dari salah satu diantaranya. Cobalah sebisa mungkin keringat. Berolah raga sedikitnya dua jam setiap minggu. Tidak peduli Anda membuat jadwal yang ketat untuk waktu berolahraga. 
3. Beristirahat. Tubuh adalah seperti sebuah mesin yang dapat mengurai jika tidak didinginkan setelah bekerja berjam – jam. Istirahat membantu tubuh kita menjadi lebih segar, lebih efisien dan tentu lebih produktif.
Ketika kita beristirahat, metabolisme tubuh melambat, dan pada saat itu dilakukan perbaikan pada sel-sel dan jaringan. Beberapa orang telahmenyalahgunakan tubuh mereka dengan bekerja sepanjang tahun dan pada akhirnya adalah merusak sistem tubuh mereka. Luangkan waktu sejenak untuk liburan dan bersantai, ini sangat baik untuk kesehatan Anda. :)
4. Bekerja. Pekerjaan sangat penting untuk mempertahankan hidup sehat. Bekerja dapat menciptakan kekayaan, dan kekayaan digunakan untuk mempertahankan hidup sehat. Sebuah kata pepatah berkata "dia yang tidak bekerja tidak boleh makan".
Dan kita tahu kesehatan implikasi-sakit dan kematian. Jangan pernah malas, ada banyak hal yang harus dilakukan untuk menciptakan kekayaan, terlibatlah dalam pekerjaan dan jadikanlah hidup anda bahagia.
5. Lingkungan. Tempat kita tinggal menentukan keadaan kesehatan kita. Sebuah lingkungan, kotor rawan nyamuk, udara daerah tercemar tentu akan membahayakan kesehatan kita. Jika kita menjaga lingkungan kita tetap bersih, maka niscaya hidup kita akan selalu sehat.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Post Icon

KAMUT Smooth

Tempat untuk bahagia adalah disini
Waktu untuk bahagia adalah kini
Cara untuk bahagia ialah dengan membuat orang lain bahagia

Tugas kita bukan untuk berhsil
melainkan tugas kita hanya untuk mencoba
karna di dalam mencoba itulah kita akan menemukan dan
belajar membangun kesempatan untuk berhasil

Kita menilai diri kita sendiri dari apa yang kita
pikir yang bisa kita lakukan, padahal
orang lain menilai kita dari apa yang sudah kita lakukan
untuk itu apabila anda berpikir bisa maka segeralah lakukan
tanpa harus di tunda-tunda lagi

Tidak ada harga atas waktu, tapi waktu sangat berharga
memiliki waktu tidak menjadikan kita kaya, namun
menggunakanya dengan baik adalah sumber dari semua kekayaan

Kekayaan belum tentu membahagiakan orang kaya,
Dan kemiskinan belum tentu menyedihkan orang miskin,
kekayaan itu penting tapi bukan yang TERPENTING
hati yang lebih penting karna suasana hati menentukan hasil

Ada 2 hal yang anda harus lupakan :
kebaiakn yang telah anda berikan kepada orang lain dan
keslahan orang lain terhadap anda



Hiduplah seperti pohon kayu yang lebat buahnya
hidup ditepi jalan dan dilempari orang-orang dengan batu
tetapi di balas dengan buah yang manis




  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Post Icon

Sikap



Semakin lama saya hidup, semakin saya sadar
Akan pengaruh sikap dalam kehidupan

Sikap lebih penting daripada ilmu,
daripada uang, daripada kesempatan,
daripada kegagalan, daripada keberhasilan,
daripada apapun yang mungkin dikatakan
atau dilakukan seseorang.

Sikap lebih penting
daripada penampilan, karunia, atau keahlian.
Hal yang paling menakjubkan adalah
Kita memiliki pilihan untuk menghasilkan
sikap yang kita miliki pada hari itu.

Kita tidak dapat mengubah masa lalu
Kita tidak dapat mengubah tingkah laku orang
Kita tidak dapat mengubah apa yang pasti terjadi

Satu hal yang dapat kita ubah
adalah satu hal yang dapat kita kontrol,
dan itu adalah sikap kita.

Saya semakin yakin bahwa hidup adalah
10 persen dari apa yang sebenarnya terjadi pada diri kita,
dan 90 persen adalah bagaimana sikap kita menghadapinya.

created : Hadi Smooth

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS